Breath & Dance: Breathwork, Quantum Dance (by Iana Go), Community Picknick

Wir laden euch zu einem transformierenden Outdoor-Treffen auf dem Tempelhofer Feld ein. Ihr könnt jederzeit dazukommen und an jedem Teil des Events unabhängig teilnehmen. Wenn du nicht an der Breathwork-Session oder dem Dance teilnehmen möchtest, kannst du einfach für das Picknick dazukommen. Dies ist ein alkoholfreies Event. Bitte konsumiere am selben Tag keinen Alkohol oder andere Substanzen.

Exakter Ort beim Flugzeug: https://maps.app.goo.gl/hFh1XxsdmyUUXgqc8

📅 Ablauf:

• 17:00 – Ankunft & Community-Picknick (findet weiterhin seitlich statt)
• 18:00 – Rebirthing Breathwork Session (mit Georg)
• 19:00 – Quantum Dance (von Iana Go)
• 20:30 – Chill-out
• 21:30 – Abschluss

Mitbringen:

• Yogamatte oder Decke zum Sitzen und Liegen während der Breathwork-Session
• lockere und bequeme Kleidung zum Atmen und Tanzen
• Trinkflasche und etwas zum Teilen fürs Potluck-Picknick
• Augenbinden für die Breathwork-Session (wir können nur eine begrenzte Anzahl zur Verfügung stellen)
• Sonnenschutz kann hilfreich sein (es gibt fast keinen Schatten)
• jede Spende, mit der du dich wohlfühlst

Quantum Dance ist eine bewusste Bewegungsreise, die somatisches Bewusstsein, ambient Klanglandschaften und intentionelles Tanzen verbindet. So zeichnen wir innere Landschaften mit unserem Körper, so manifestieren wir unser Potenzial durch Tanzen, Spüren und Fühlen in unsere innere Welt hinein. Ausgehend von Stille und innerem Hören sind die Teilnehmenden eingeladen zu langsamer, intuitiver Bewegung, um wieder mit Körper, Emotionen und Vorstellungskraft in Verbindung zu kommen.

Weiter bewegen wir uns zu intensiverem und wilderem Ausdruck und schenken unseren Körpern und Seelen jede Menge pure kindliche Freude, Liebe und Schutz. Durch sorgfältig kuratierte Musik und sanfte Begleitung erkunden wir Bewegung als Medizin — als Weg, Intention zu verkörpern, das Nervensystem zu regulieren und innere Zustände durch den Soma zu manifestieren.

Perfekt nach Breathwork bietet Quantum Dance eine sanfte Landung in Präsenz, Sinnlichkeit und Verbindung. Die Teilnehmenden sind eingeladen, einen Traum, ein Gefühl oder eine Energie zu wählen, die sie verkörpern möchten, und den Körper diese nach und nach in Bewegung tanzen zu lassen.

Keine Erwartungen. Kein Druck. Nur tiefes Zuhören, intentionelle Bewegung und die Intelligenz des Körpers.

Folge Iana auf IG: https://www.instagram.com/iana_go/

Oder Telegram: https://t.me/ambientrituals

⚠️ Kontraindikationen für die Breathwork-Session:

Die Atemübung kann eine intensive körperliche und emotionale Entladung beinhalten, die für bestimmte Körpersysteme belastend sein kann. Bitte prüfe vor der Teilnahme an der Breathwork-Session die folgenden Kontraindikationen:

Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Lungenerkrankungen, Epilepsie oder Krampfanfälle in der Vorgeschichte, schwere psychische Erkrankungen, kürzliche körperliche Verletzungen oder Operationen, frühere Schlaganfälle, Schwangerschaft.

Falls eine dieser Bedingungen auf dich zutrifft oder du aus einem anderen Grund unsicher bist, melde dich bitte vor dem Event bei uns.

Mit deiner Teilnahme an dieser Session bestätigst du, dass du körperlich und psychisch gesund bist oder eine ärztliche Freigabe für tiefe, rhythmische Atemübungen erhalten hast.

Tritt unserer Telegram-Gruppe für weitere Breathwork-Events bei: https://t.me/+wsUM6hLLeMs0YjU6